Vyvážený životný štýl je mantrou odborníkov na výživu aj lekárov. V skratke by sa táto filozofia dala zhrnúť takto: nemusíte si odopierať príjemné veci, ak všetko robíte s mierou. Platí to o užívaní si čohokoľvek – nápojov, ale napríklad aj seriálov vo vašom kresle. Asi sa zhodneme na tom, že všetkého veľa škodí.
Prečítajte si, aké kroky podnikáme k tomu, aby sme spotrebiteľom pomohli dodržiavať vyvážený životný štýl.
